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알파리포산 효과 (당뇨, 항산화) 안녕하세요 비타민 약사입니다. 오늘은 알파리포산(ALA) 대해 알아보겠습니다. 알파리포산은 당뇨 환자뿐만 아니라 건강을 관리하려는 많은 이들에게 주목받고 있는 항산화 물질입니다. 최근에는 혈당 조절과 관련한 연구가 활발히 진행되면서, 그 효과가 더욱 관심을 받고 있습니다. 알파리포산의 효과에 대해 알아보기 전에 잠시 어떤 특징이 있는지 살펴보자면, 알파리포산은 황(Sulfur)이 포함된 유기화합물로 강력한 항산화제이며 α-리포산(영어: α-lipoic acid, ALA), 리포산, 치옥트산(영어: thioctic acid)이라고도 합니다. 또한 화학구조상 지용성과 수용성을 동시에 지닌 것이 특징입니다.효과 부작용 알파리포산의 몸에서의 역할은 미토콘드리아에서 에너지 생산을 돕는 ​조효소 역할을 하며 주.. 2025. 5. 7.
코앤쿨S(코앤쿨에스) VS 오트리빈S(오트리빈에스) 효과, 사용법, 부작용 안녕하세요 비타민약사입니다. 작년에는 3월쯤 감기가 유행이었는데, 이번 해에는 4월쯤부터 지금까지 뒤늦게 감기로 환자분들이 고생하고 계십니다. 저는 감기에 잘 걸리지 않지만 한번 걸리면 몇 주간 고생하곤 하는데요, 감기와 비염이 겹쳐서 2주 정도 고생을 했습니다. 아직은 좀 감기기운이 완전히 사라지지 않고 조금씩 좋아지고 있습니다. 또 요즘 환자분들은 감기뿐 아니라 환절기로 비염과 눈 알레르기 또한 많이 호소하고 계십니다. 오늘은 코막힘에 효과적인 한미약품의 코앤쿨S(코앤쿨에스)에 관해 소개해 드리면서, 그와 유사한 제품들인 오트리빈 S(오트리빈에스), 코앤쿨, 오트리빈 등의 용법/용량, 효능/효과, 부작용, 성분, 주의사항, 사용연령 등에 대해 말씀드리겠습니다. 효과 코앤쿨 S(코앤쿨에스)와 오트리빈.. 2025. 5. 6.
멜라토닌 효과, 복용법, 부작용, 구매팁 반갑습니다. 비타민약사 최약사입니다. 오늘은 멜라토닌에 관한 이야기입니다. 멜라토닌은 뇌의 송과선(Pineal gladn)에서 나오는 호르몬으로 혈액으로 분비되어 잠이 올 때 최고로 상승했다가 낮 동안은 거의 수치가 0으로 떨어지게 됩니다. 송과선(松果腺)의 한자 뜻을 보면 솔방울 모양의 샘을 연상할 수 있는데, 여기서 멜라토닌이 생성됩니다.효과 성인들 가운데 약 40%가량이 불면증이 있는 것으로 알려져 있는데, 이런 경우 멜라토닌이 수면의 시기를 정해주는 역할을 할 수 있으므로 복용한다면 효과를 볼 수 있습니다. 멜라토닌을 복용하면 의도적으로 수면 리듬을 조정할 수 있어, 수면 개시 시간을 앞당기고 수면의 질을 높이는 데 도움이 되니다. 또 시차극복, 교대근무를 하시는 분들에게도 유용할 수 있습니다. .. 2025. 5. 4.