전체 글18 애크린겔 에크린 겔 (환절기 피부관리, 효과, 안전성) 안녕하세요. 비타민 약사입니다. 환절기에는 건조함과 피부 트러블이 심해지기 쉬워, 올바른 스킨케어 제품 선택이 중요합니다. 에크린 겔은 환절기 여드름 증상을 완화하는 동시에, 계절 변화에 민감한 피부를 진정시키는 데 효과적입니다. 이 글에서는 환절기 피부관리에서 에크린 겔이 어떤 도움을 주는지, 그 효과와 안전성까지 자세히 다뤄보겠습니다. 환절기 피부관리에 유용한 에크린 겔 환절기에는 낮과 밤의 온도 차와 건조한 대기 환경으로 인해 피부 장벽이 약해지기 쉽습니다. 이때 가장 흔히 나타나는 문제는 수분 부족으로 인한 각질과 잦은 여드름 발생입니다. 에크린 겔은 각질을 조절하는 살리실산 성분이 포함되어 있어 환절기에 특히 유용합니다. 살리실산은 각질제거계의 3대 거장으로 아하(AHA), 바하(BHA), 파.. 2025. 9. 16. 애크린겔 효과 사용법 바르는 순서 부작용 후기 안녕하세요. 비타민약사입니다. 에크린 겔은 최근 피부관리 트렌드 속에서 각광받는 제품으로, 특히 여드름 케어와 민감성 피부 관리에 널리 활용되고 있습니다. 이 글에서는 에크린 겔의 기본적인 특징과 사용법, 그리고 피부 타입에 따른 효과와 부작용까지 자세히 다뤄보겠습니다. 여드름케어에 효과적인 애크린 겔 여드름은 지속적으로 남녀노소 전 세계 사람들의 관심을 받고 있을 만큼 공통적인 문제인 듯합니다. 저희 약국에는 외국인 손님들도 종종 방문하시는데, 외국인 분들도 예외는 아니다 보니 제품문의를 하십니다. 저 역시 청소년기부터 여드름이 나기 시작해서 지금도 케어를 소홀이 하면 올라오곤 하기 때문에, 좋은 여드름 제품은 다 사용해 보고 있고, 애크린 겔도 지속적으로 사용하고 있는 여드름 치료 제품 중 하나입니다.. 2025. 9. 16. 테아닌 효능 부작용, 복용 용량, 나이, 후기 (수험생 집중력) 안녕하세요. 비타민약사 입니다. 오늘은 테아닌이 수험생에게 어떤 효과와 부작용이 있는지 알아보겠습니다. 테아닌(theanine)은 녹차, 말차, 우롱차 등에 함유된 아미노산으로, 스트레스 완화와 집중력 향상에 도움을 주는 성분입니다. 특히 수험생들에게는 불안 조절과 학습 효율을 높이는 보조제로 주목받고 있습니다. 하지만 모든 건강 보조제와 마찬가지로 장점과 함께 부작용도 조금은 있을 수 있습니다. 이번 글에서는 테아닌의 작용 효과와 실제 수험생에게 나타날 수 있는 부작용을 균형 있게 다룹니다.테아닌의 효능 테아닌은 뇌파 중 알파파를 증가시키는 작용을 합니다. 테아닌의 항불안 기능은 뇌의 후두엽 및 두정엽 영역에서 향상된 알파 전기 밴드 생성과 가바(GABA)의 합성증가를 통해 이루어 집니다. 향상된 가.. 2025. 9. 13. 카페인 vs 테아닌, 집중력 향상 비교 분석 안녕하세요 비타민 약사입니다. 오늘은 카페인과 테아닌에 대해 살펴보겠씁니다. 두 성분 모두 집중력 향상에 도움이 되는 성분으로 널리 알려져 있는데요, 그러나 두 성분은 작용 기전과 효과가 다르며, 함께 복용이 가능하며 시너지 효과도 기대할 수 있습니다. 본 글에서는 카페인과 테아닌의 차이, 각각의 장단점, 실제 복용 후기에 대해 심층적으로 비교 분석합니다. 카페인의 작용 기전과 집중력 향상 효과 카페인은 아시다시피 커피, 차, 에너지 음료 등에 함유되어 있는 각성 성분입니다. 주된 작용 기전은 뇌 속 아데노신 수용체를 차단하여 신경 세포를 흥분시켜서 각성 상태를 유지하게 만듭니다. 이로 인해 피곤함을 덜 느끼게 되고, 뇌 활동이 활발해져 집중력이 단기적으로 향상됩니다. 카페인의 장점은 빠른 효과 발현.. 2025. 9. 12. 약사가 알려주는 알부민 역할과 건강관리 안녕하세요 비타민약사 입니다. 요즘 약국에 오시는 환자분들 중 종종 알부민을 찾으십니다. 알부민이란 무엇일까요? 알부민은 혈액 내 가장 많은 비중을 차지하는 단백질로, 인체의 항상성을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 혈액에 적당한 수분을 끌어당기는 역할을하는 삼투압 조절, 물질 운반 등 다양한 기능을 담당하며, 여러 질환의 진단 지표로도 사용됩니다. 본문에서는 알부민의 인체 내 세부적인 역할, 그리고 건강에 미치는 영향을 자세히 살펴보겠습니다. 알부민의 기본적인 역할(기본 작용기전) 알부민은 간에서 생성성되어 혈액 속에 존재하는 단백질로, 그 주된 기능은 혈관 내 수분 유지 즉, 삼투압을 유지하는 것입니다. 삼투압은 세포와 혈관 사이에서 수분이 어떻게 이동하는지를 결정하는 중요한 요소인데, 알부.. 2025. 9. 2. 과식하지 않는 법 - 습관, 루틴 (방법), 심리 안녕하세요. 비타민 약사입니다. 요즘 사람들에게 과식은 일상적인 문제로 자리 잡고 있습니다. 특히 빠른 라이프스타일과 스트레스에 노출된 MZ세대는 무의식적인 과식에 더욱 취약한 편입니다. 본 글에서는 사람들의 생활 패턴에 맞춘 건강한 식습관과 루틴 형성 방법, 그리고 심리적 요인까지 고려한 과식 방지 전략을 소개합니다. 식욕을 조절하고 건강한 삶을 유지하고자 하는 이들에게 실질적인 가이드를 제공합니다.과식 줄이는 건강습관 약국에는 매일 과식해서 소화제를 사러 오시는 분들도 계시고, 상비약으로 사다 놓으시기도 합니다. 과식은 체중증가나 만성질환의 위험을 높일 수 있기 때문에 그러한 식습관을 개선하는 것이 좋습니다. 세대별로 과식의 원인은 여러 가지가 있으나 문제를 해결하기 위한 첫걸음은 건강한 식사 습관을.. 2025. 7. 31. 이전 1 2 3 다음
